Klang- Meditation
Samstag, den 29.03.2020 mit Sabine und Karin 18:00 bis 19:00 Uhr
Eine Stunde Entschleunigen, Wohlfühlen, Entspannen
mit Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten
Bitte 15 Minuten vorher dort sein
Kostenbeitrag € 12,-- pro Person
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.
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Ich bitte um telefonische Kontaktaufnahme, Amrei Hellwig, Mobil: 0172-1370600
Wir treffen uns regelmäßig und tauschen unsere Erfahrungen und Fragen aus und geben uns gegenseitig Reikibehandlungen.
Wenn Ihr Interesse habt teilzunehmen, schreibt bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
über das nächste Reiki Treffen informieren wir in Kürze.
bitte anmelden bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche
Samstag, den 14.03. und Sonntag, den 15.03.2020 - Frauen und Jugendliche
Samstag, den 19.04.2020 - Jugendliche
Samstag, den 21.11. und Sonntag, den 22.11.2020 - Frauen und Jugendliche
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In angenehmer Atmosphäre, bieten wir ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche an. Wir vermitteln praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.
Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Daher üben wir ebenso Körpersprache, als auch verbale Kommunikation.
. Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln. |
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Die Kursleiter sind: Torsten Brumm und Amrei Hellwig |
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Samstag, den 14.03. und Sonntag, den 15.03.2020 Samstag, den 21.11. und Sonntag, den 22.11.2020 jeweils von 10 – 15 Uhr im Mahananda Zentrum, Coburger Str. 9, Falkensee Beitrag: 120 € für Erwachsene und 90 € für Jugendliche. ___________________________________________________________ Samstag, den 19.04.2020 von 10:30 bis 16:00 Uhr Beitrag: 50 € für Jugendliche Wiederholer bekommen einen Rabatt i,H.v. 35 %, wenn freie Plätze verfügbar sind.
Wir bieten die Workshops auch als Firmenveranstaltung an. |
Torsten Brumm (Kampfkunst-Trainer)
Amrei Hellwig (Kampfkunst- Trainerin, Yoga Lehrerin, Coach für Stressbewältigung)
Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop und schicken Ihnen gern das Anmeldeformular zu.
Aerial Yoga
ist eine andere Art Yoga zu erleben!
Ein großes trapezartiges Tuch hängt von der Decke herab, du liegst in diesem Tuch und erfährst eine neue
Schwerelosigkeit.
Indem du dein eigenes Körpergewicht an das Tuch abgibst, lässt du ein neues Loslassen zu und stärkst dein Selbst-
Vertrauen. Das Tuch wird zu deinem Partner.
Eine Aerial Yoga Stunde ist ein wunderbares und alle Körperregionen ansprechendes Workout. Du spürst von Mal zu Mal wie sich deine Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit steigern. Manchmal wächst du geradezu über dich hinaus oder erinnerst dich an deine Kindheit, in der du Dinge einfach mal getan hast, Spaß am Schaukeln und Ausprobieren hattest.
Sicher ist ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance erforderlich, aber dies baust du automatisch in jeder Stunde auf und trittst in einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst!
Am Ende der Stunde oder auch bereits zwischendurch genießt Du eine wunderbare Endspannung getragen vom Tuch und fühlst Dich geschützt wie in einem Kokon, tankst wieder auf und gehst beschwingt und voller Energie aus diesem Workshop.
Ein wunderbares Erleben das noch lange nachwirkt.
Laufender Kurs, jeden Freitag von 9:00 bis 10:30 Uhr. Es stehen 7 Tücher zur Verfügung, bitte reserviere dir rechtzeitig ein Tuch.
Tel: 0172-13 70 600 oder email: Anmeldung Aerial Yoga
Workshop - Aerial Yoga (11 bis 13 Uhr)
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Die Anmeldung bitte ausgefüllt per Mail oder Post zurücksenden an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Postanschrift: Coburger Str. 9, 14612 Falkensee |
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