Klang- Meditation

Klangschlalen

Samstag, den 29.03.2020 mit Sabine und Karin 18:00  bis 19:00 Uhr

Eine Stunde Entschleunigen, Wohlfühlen, Entspannen
mit Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten

Bitte 15 Minuten vorher dort sein
Kostenbeitrag € 12,-- pro Person
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

KlangMeditation 1 Maren

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Hier findet Ihr die links zu den Yoga Videos. Wenn Ihr draufklickt öffnen sich die Videos. Viel Spaß.

Bitte beachtet, dass die Videos während des online Streams aufgenommen wurden.

Daher beginnt bitte mit einer Phase des Ankommens im Liegen oder Sitzen und dann geht es los.

Yoga  Videos

Yoga sanft und intensiv 2

https://www.dropbox.com/sh/uku1khvrjtxm9dy/AACTYI3o1J_H0C1UVXzrUD04a?dl=0


Yoga 1
https://www.dropbox.com/sh/5mmusl83zjdfoeo/AACL_9Rczw8MHOEIg7z8YSO6a?dl=0

 

Ich bitte um telefonische Kontaktaufnahme, Amrei Hellwig, Mobil: 0172-1370600

Wir treffen uns regelmäßig und tauschen unsere Erfahrungen und Fragen aus und geben uns gegenseitig Reikibehandlungen.

Wenn Ihr Interesse habt teilzunehmen, schreibt bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

über das nächste Reiki Treffen informieren wir in Kürze.

bitte anmelden bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 
 

Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche

Samstag, den 21.11. und Sonntag, den 22.11.2020 - Frauen und Jugendliche

 

Yoga Amrei 3081 Kopie1

 

 

  
               

In angenehmer Atmosphäre,lernt Ihr ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche.

Wir vermitteln praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.

Yoga Amrei 3064 Kopie

Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Daher üben wir ebenso Körpersprache, als auch verbale Kommunikation.

 

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Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln, denn nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

 

 

Die Kursleiter sind:

Torsten Brumm und

Amrei Hellwig

 

Amrei und Torsten 1

       

Samstag, den 21.11. und Sonntag, den 22.11.2020

jeweils von 10 – 15 Uhr im  Mahananda Zentrum, Coburger Str. 9, Falkensee

Beitrag:  120 € für Erwachsene und 90 € für Jugendliche. ___________________________________________________________

Wiederholer bekommen einen Rabatt i,H.v. 35 %, wenn freie Plätze verfügbar sind.

 

Wir bieten die Workshops auch als Firmenveranstaltung an.

  

Torsten Brumm  (Kampfkunst-Trainer)

Amrei Hellwig (Kampfkunst- Trainerin, Yoga Lehrerin, Coach für Stressbewältigung)

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop und schicken Ihnen gern das Anmeldeformular zu.

>>>Anmeldeformular

 
 
 
 
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