Video-Links für Yoga und Kempo
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Yoga 1 - Mobilisierung und Flex mit Amrei (90 Min.)
Yoga 2 - sanft und intensiv mit Amrei (90 Min.)
Yoga 3 - Herz- und Hüftöffner mit Amrei (90 Min.)
Yoga 4 - am Abend mit Amrei (90 Min.)
Yoga 5 - entspannt ins Wochenende (90 Min.)
Yoga 8 - Tanz der Wirbelsäule und Mondgruß (90 Min.)
Yoga 9 - Morgenyoga (90 Min.)
Yoga 10 - restoratives Yin Yoga (90 Min.)
Yoga 11 - sanftes Detox Yoga (90 Min.)
Yoga 12 - Chandra Namaskar- Mondgruß (90 Min.)
Yoga 13 - Abend Yoga mit Herz- und Hüftöffner (78 Min.)
Yoga 14 - Yoga dynamisch (90 Min.)
Video-Links- Kempo
Lektion 1 - Erwärmung-Kinder Kempo mit Amrei
Lektion 2 - Kinder Kempo mit Amrei
Lektion 3 - Schrittdiagramm Nr. 1 mit Amrei
Erwärmung und 1. Ippon Kumite
1. Kata mit Sebastian
2. Kata mit Sebastian
Youtube Kanal - mit großem Dank an Christian
3. Kata mit Amrei
1. bis 10. Kempo Kumite mit Christian und Amrei
1. bis 8. Kumi Hanbo - Halbstockformen mit Christian und Amrei
https://youtube.com/channel/UCGg5ENuzvpQlsIucjpGnKuQ
Weiterführende Links
Yoga Lehrerin Swantje Wolters
www.swantjewolters.de
Gesundheitstrainerin Susanne Meschonat
gesundheit-brieselang.de
Petra Foidl - Meditation und Malen>
www.petrafoidl.de
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