Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche

Samstag 18.03.23 BASIS I      
Sonntag 25.03.23 BASIS II
jeweils von 10 – 15 Uhr

Beiträge: BASIS I oder BASIS II - 65 € Erw./55€ i.Ausb./45€ Jugendl.

BASIS I und II – 125 € Erw./105 € i.Ausb./85 € Jugendl.

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Ziel des Workshops ist, in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und besonnen aber effektiv zu handeln. Nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

In diesem Kurs werden Strategien und Techniken vermittelt, um sich im Ernstfall zu wehren und Auswege aus scheinbar ausweglosen Situationen zu finden. Unser Selbstverteidigungssystem basiert auf effektiven Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten. Tätliche Angriffe können oft im Vorfeld durch verbale deeskalierende Kommunikation und selbstsicheres Auftreten  vermieden oder abgewehrt werden. Daher üben wir in diesem Kurs auch deutliche Körpersprache und verbale Kommunikation. Eine intensive und individuelle Betreuung ist  garantiert.

Basis II kann auch von Teilnehmern vorheriger Kurse besucht werden um das vorhandene Wissen zu vertiefen.

In angenehmer Atmosphäre lernt Ihr ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche.

Wir vermitteln praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.

Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden.

Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln, denn nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist.

Kursleitung:

Christian Kleber (Kampfkunst- Trainer)

Amrei Hellwig (Kampfkunst- Trainerin, 1. DAN, Coach für Stressbewältigung)

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop und schicken Ihnen gern das Anmeldeformular zu. Wiederholer bekommen einen Rabatt i.H.v. 20 %, wenn freie Plätze verfügbar sind.

Wir bieten die Workshops auch als Firmenveranstaltung an.

Meldet Euch an und sichert euch die Teilnahme!  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
im Mahananda Zentrum, Coburger Str. 9, Falkensee