Seminar für Führungskräfte bei den Berliner Wirtschaftsgesprächen BWG

in Zusammenarbeit mit Anett Schönburg - Manus-Ordinans - 2020

Themenschwerpunkte
- Beleuchten von physischen und psychischen Gefährdungspotenzialen
- Methoden zur individuellen Stressbewältigung und Resilienzerhöhung in Theorie und Praxis
- Stresstests und deren Anwendung


 Krankenkassenvereinigung KVB Berlin

Veranstaltung des Seminars: „Dem hektischen Praxisalltag entfliehen und gelassen bleiben!“, 2018

Themenschwerpunkte:

  • Wie strukturiere ich meine Zeit?
  • Welche Gedanken verstärken Stress? Wie erkenne ich Stressoren?
  • Wie mache ich mir meine Ressourcen bewusst?
  • Erläuterung der Burnout-Phasen
  • Anleitung für praktische Methoden: Bodyscan, Meditationsformen, PMR (progressive Muskelrelaxation), Entspannungstechniken

in Zusammenarbeit mit Anett Schönburg, Manus Ordinans, Berlin


Teambuilding-Seminar: Selbstverteidigung

- Augenwelten Falkensee, Heike Eppelmann 2018

- Praxis Dr. Horst, Dallgow-Döberitz 2019


Work-Life Balance Workshop 2018

Auftraggeber:

Schenker Deutschland AG

Zentrale Frankfurt am Main, Personalmarketing

Frau Julia Kahle

Langer Kornweg 34 E, 65451 Kelsterbach

 

 
 
nach oben