Kampfkunst 

Chi Kempo Kung- Fu ist eine Kampfkunst, die auf Shaolin Kempo Kung- Fu basiert,kempo Team

im Laufe der Zeit durch Yoga und Chi Elemente bereichert, sehr positiv und nachhaltig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt.

Die Techniken, die in unserem Unterricht vermittelt werden basieren auf uralten Techniken die in dem bekannten Shaolin Kloster entwickelt wurden, die Shaolin Mönche wurden zeitweise  in die Dienste des Kaiseres gestellt, weil sie sehr gut ausgebildete Kämpfer waren, die für ihre Geschicklichkeit, ihren Mut und ihre Ausdauer bekannt waren. Diese Techniken wurden jedoch an die heutige Zeit angepasst.
Das Spüren und bewußte Anwenden des Chi (Energie, Prana, Qi) wird in unseren Unterricht integriert. Der Schüler lernt die Wirkungsweise und Bedeutung des Atmens kennen und nutzen. Er erfährt recht früh, wie die Energie im Körper zu spüren und zu lenken ist. Das ermöglicht einen weichen Kampfstil, in dem Atmung und Chi bewußt eingesetzt werden. Erfahrungen die man im Unterricht z.B. im freien Schattenkampf macht, lassen sich nachhaltig aufs Leben übertragen. Man erfährt im Laufe der Zeit sehr viel über sich selbst, wie man funktioniert, denkt, handelt und sich vielleicht manchmal selbst im Wege steht. Daraus kann man lernen seine Energie effektiver einzusetzen und vor allem unnötigen Konflikten aus dem Wege zu gehen.

Auch wir lehren effektive Verteidigungstechniken, jedoch wollen wir keine harten Kämpfer ausbilden sondern vielmehr unseren Schülern Selbstbewussstein, Freude an körperlichem und mentalem Training, Koordination und ein Miteinander im Training vermitteln.

Die Kurse sind unterschiedlich strukuriert, am besten melden Sie sich zu einer Probestunde an, um unseren Unterricht und die Lehrer kennen zu lernen.
Auch Anfänger sind bei uns jederzeit herzlich willkommen!

Wir bieten Kurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Infos zum Kursplan

In den  Selbstverteidigungskursen vermitteln wir effektive Techniken der Selbstverteidigung.

 

 


Dienstag  16:30 bis 17:30 
KAMPFKUNST  (7 bis 14 Jahre)
mit Amrei

Dienstag 18:00 bis 19:30
KAMPFKUNST I  
mit Michael

Dienstag  19:45 bis 22:15 
KAMPFKUNST  II
Partnerübungen, Formentraining, Hanbo (Halbstock)
mit Amrei

Mittwoch 15:00 bis 16:00 - findet zur Zeit nicht statt. Anmeldungen gern unter 0172/1370600
KAMPFKUNST und YOGA (für die Minis, ab 6)
mit Amrei 

Donnerstag 8:15 bis 9:45
Chi- Kempo- Yoga für Frauen
mit Amrei und Mireille

Donnerstag 16:30 bis 17:30  - findet am 31.10. nicht statt.
KAMPFKUNST (7 bis 12 Jahre)
mit Amrei

Donnerstag 18:00 bis 19:30  - findet am 31.10. statt.
KAMPFKUNST I und II
Partnerübungen, Formentraining, Hanbo (Halbstock)
mit Ralf

 



 

Yoga

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Kampfkunst

kempo Team

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Workshops / Seminare

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Yoga Reisen und Wochenend-Workshops

Yoga Steg1

Yoga meets Wandern 18. bis 25. Juli 2020

Völs am Schlern in den Dolomiten im Waldhotel am Völser Weiher - nähere Informationen demnächst hier

 

Aerial Yoga / Yoga und Meditation 13. - 15. November oder 20. - 22. Novmember 2020

im Yoga Haus  am Stechlinsee in Neu-Globsow

 

 

 

 

 

                          

 

 

 

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