Studio 1 Falkensee

Aerial Yoga Workshop am Samstag, den 06.04.2019 Infos hier

Partner- Yoga Workshop am Freitag, den 05.04.2019 Infos hier

Meditation und Malen mit Petra Foidl am Samstag, den 06.04.2019 Infos hier

Informationen zu den Kursen in den Osterferien Infos hier

 

Studio 2 Brieselang

Noch Plätze frei im Yoga- Anfängerkurs  Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr  Anmeldung hier

 Informationen zu den Kursen in den Osterferien Infos hier

 

Achtung! Schnuppermonat Kampfkunst!

Anmeldung bis zum 20.3.19!

Kampfkunst für Jugendliche Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

Kampfkunst gemischte Gruppe, Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

Kampfkunst für Erwachsene Dienstag 19:45 - 22:15 Uhr

Workshop "Selbstverteidigung und Gewaltprävention" für Frauen und Jugendliche - Basis I - 7. und 8. September 2019

 

Ich bitte um telefonische Kontaktaufnahme unter

0172-1370600

oder eine mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Kursplan Yoga Falkensee

Montag 9:30 bis 11:00  fällt nur am Ostermontag aus
YOGA - Mittelstufe
Aufgeweckt und energievoll in die Woche mit Amrei 

Montag 18:00 bis 19:30  fällt nur am Ostermontag aus
YOGA - Mittelstufe-Fortgeschritten
Kreativität, Entfaltung, Wachstum mit Amrei

Montag 20:00 bis 21:30  fällt nur am Ostermontag aus
YOGA - Basis
Achtsam im Yoga ankommen mit Mireille

Mittwoch 7:30 bis 8:30  fällt im April aus
YOGA - für alle Frühaufsteher 
Fit, frisch und entspannt mit Anna

Mittwoch 18:00 bis 19:30 findet auch in den Ferien statt
Grace & Strength
Erwachsene und Jugendliche mit Anna 

Mittwoch 20:00 bis 21:30  findet auch in den Ferien statt
YOGA BASIC - Einsteiger und Mittelstufe
Erholt und relaxed mit Anna 

Donnerstag 20:00 bis 21:30 fällt am 25.04.2019 aus
Chi Yoga
Qi Gong und sanftes Yoga
mit Mireille

Freitag 9:00 bis 10:30  fällt Karfreitag aus
AERIAL YOGA
Schwungvolles Yoga im Tuch mit Amrei

Freitag 18:00 bis 19:00 fällt Karfreitag aus
YOGA
Kraftvoll und entspannt ins Wochenende mit Amrei

Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche

Samstag, den 02.03. und Sonntag, den 03.03.2019

 

Yoga Amrei 3081 Kopie1

 

  
               

In angenehmer Atmosphäre, bieten wir ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Frauen & Jugendliche an.

Wir vermitteln praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken und Strategien, mit denen sich Frauen und Jugendliche gegen Übergriffe zur Wehr setzen können.

Yoga Amrei 3064 Kopie

Durch sicheres Auftreten, deeskalierende verbale Einwirkung können Angriffsabsichten bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Daher üben wir ebenso Körpersprache, als auch verbale Kommunikation.

 

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Ziel des Workshops ist in nicht-alltäglichen Situationen  ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln,auszustrahlen und ruhig sowie effektiv zu handeln.

 

Die Kursleiter sind:

Torsten Brumm und

Amrei Hellwig

 

Amrei und Torsten 1

      

Samstag, den 02.03. und Sonntag, den 03.03.2019

jeweils von 10 – 15 Uhr im  Mahananda Zentrum, Coburger Str. 9, Falkensee

Beitrag:  120 € für Erwachsene und 90 € für Jugendliche

Wiederholer bekommen einen Rabatt i,H.v. 35 %, wenn freie Plätze verfügbar sind.

 

Wir bieten die Workshops auch als Firmenveranstaltung an.

  

Torsten Brumm (Personenschutz bei der Berliner Polizei, Ausbilder für Nah- und Anti- Terrorkampf, Kampfkunst-Trainer) und

Amrei Hellwig (Kampfkunst- Trainerin, Yoga Lehrerin, Coach für Stressbewältigung)

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Workshop und schicken bei Interesse gern das Anmeldeformular zu.

Anmeldeformular hier runterladen!

Die nächste Gurtprüfung wird bekannt gegeben.


Aerial Yoga

ist eine andere  Art Yoga zu erleben!
Ein großes trapezartiges Tuch hängt von der Decke herab, du liegst in diesem Tuch und erfährst eine neue
Schwerelosigkeit. Die Schwerkraft die auf dich wirkt, spürst und nutzt du spielerisch für dein Yoga im Tuch.

Indem du dein eigenes Körpergewicht an das Tuch abgibst lässt du ein neues Loslassen zu und stärkst dein
Vertrauen. Das Tuch wird zu deinem Partner.  

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Eine Aerial Yoga Stunde ist ein wunderbares und alle Körperregionen ansprechendes Workout. Du spürst von Mal zu Mal wie sich deine Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit von Mal zu Mal steigern. Manchmal wächst du geradezu über dich hinaus oder erinnerst dich an deine Kindheit, in der du Dinge einfach mal getan hast, Spaß am Schaukeln und Ausprobieren hattest.
Sicher ist ein ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance erforderlich, aber dies baust du automatisch in jeder Stunde auf und trittst in einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst!

Am Ende der Stunde oder auch bereits zwischendurch genießt Du eine wunderbare Endspannung vom Tuch getragen und geschützt wie in einem Kokon, erholst dich  und gehst beschwingt und voller Energie aus diesem Workshop.

Ein wunderbares Erleben das noch lange nachwirkt.


Laufender Kurs, jeden Freitag  von 9:00 bis 10:30 Uhr. Es stehen 7 Tücher zur Verfügung, bitte reserviere dir rechtzeitig ein Tuch.

melde dich bitte zur Probestunde (16 €) an.

Tel: 0172-13 70 600 oder email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Workshop - Aerial Yoga (11 bis 13 Uhr)

in 2019

Samstag, den 23.3. mit Amrei

Samstag, den 06.04. mit Amrei

Samstag, den 11.05. mit Amrei

Samstag, den 18.05. mit Ellen

Samstag, den 01.06. mit Amrei

Samstag, den 31.08. mit Ellen

Samstag, den 21.09. mit Ellen

Samstag, den 26.10. mit Amrei

Samstag, den 09.11.mit Ellen

Samstag, den 23.11. mit Amrei

Samstag, den 07.12. mit Ellen

Samstag, den 14.12. mit Amrei

 

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28 € pro Person

Anmeldeformular bitte hier anfordern

Die Anmeldung bitte ausgefüllt per Mail oder Post zurücksenden an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Postanschrift: Coburger Str. 9
14612 Falkensee

für die Workshops bei Ellen:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Workshops / Seminare

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 Workshops / Seminare

2013 11 14 13.32.03

 

Yoga Steg1  Yoga Reisen und Wochenend-Workshops

 DAR7973

Meditation & Malen – Die innere Kraft stärken

Termine für 2019:  Auch einzeln buchbar

06.4. / 11.5. / 22.6. / 14.9. /12.10./  09.11./ 7.12. jeweils 15 – 18:30
Veranstaltungsort: Mahananda Zentrum, Falkensee 

Kosten: pro Workshop 40 Euro inkl. Material oder Angebots-Pauschale 5 x buchen – 4x bezahlen

Leitung und Anmeldung:
Petra Foidl,  Heilpraktikerin f. Psychotherapie, Kunsttherapeutin, Künstlerin (und langjährige Teilnehmerin in den Yoga und Qi –Gong-Klassen des Mahananda Zentrums)

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!,

Tel. 03322 – 50 92 66
 

 

 

                          

 

 

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