Start - Mahananda Zentrum Amrei Hellwig

Aktuelles Yoga und Kampfkunst

Online Yoga Kurse (via ZOOM) oder Einzel-Unterricht (Anfrage über Doodle)

Wochenplan (wiederkehrende Termine)

Montag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09.30 – 11.00 Uhr	09.30 – 11.00 Uhr	17.45 – 19.15 Uhr	16.30 – 18.00 Uhr
Yoga am Morgen mit Amrei	Yoga am Morgen mit Amrei	Yoga für Anfänger mit Amrei	Yoga zum Wochenende mit Amrei

17.30 – 19.00 Uhr	18.00 – 19.30 Uhr	19.30 – 21.00 Uhr
Yoga dynamisch mit Amrei	Yoga - Stand-Balancepositionen / Hüftöffner mit Amrei	Yoga am Abend-Slow down mit Amrei

19.30 – 21.00 Uhr	20.00 – 21.30 Uhr
Slow Down Yoga am Abend mit Amrei	Yoga - Dehnen und Loslassen / freie Schultern mit Amrei

https://us02web.zoom.us/j/8508764668 (Du benötigst die ZOOM App oder einen Browser zur Weiterleitung!) Meeting-ID: 850 876 4668

Wir bieten Online Kurse und Einzelunterricht. Bitte meldet Euch an, damit wir euch die Links zu den Online Kursen schicken können. >>> Kontakt

Wer in den Email-Verteiler möchte, kann mir eine kurze Nachricht schreiben.>>> Kontakt

Wenn Ihr als Nicht- Mitglieder teilnehmen wollt, meldet euch bitte vorher an. >>> Kontakt

Einzelunterricht

Es wäre gut, wenn jeder in der Corona Zeit nur 1 Einzeltraining wählt und so jeder/m die Chance darauf ermöglicht.

Doodle Tabelle für die Teilnahme am Einzeltraining mit Mireille Montags und Donnerstags

https://doodle.com/poll/qgm6bprxxf3ngns5?utm_source=poll&utm_medium=link

Doodle Tabelle für die Teilnahme am Unterricht mit Online Übertragung und alternativ Einzelunterricht mit Amrei

https://doodle.com/poll/7nivwnztm85adqnr?utm_source=poll&utm_medium=link

Hier findest du die Links zu den Online KEMPO-Kursen und den Doodle Tabellen:

Kampfkunst Dienstag 16:30 mit Amrei
Zoom Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Doodle Tabelle für das Training vor Ort mit live stream:
https://www.doodle.com/poll/8vkzmthaq5m6tpmd?utm_source=poll&utm_medium=link

Kampfkunst Dienstag 20.00 Uhr mit Amrei
Zoom Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/8508764668
Meeting-ID: 850 876 4668

Doodle Tabelle für das Training vor Ort mit live stream:
https://www.doodle.com/poll/kruabrp6xh8giv7t?utm_source=poll&utm_medium=link

Mittwoch 16.30 Uhr Christian Tel.: 0176 – 70725420
Doodle Tabelle für das Training vor Ort:
https://doodle.com/poll/pvwvznmne3gsnenp?utm_source=poll&utm_medium=link

Donnerstag 16.30 Uhr Christian Tel.: 0176 – 70725420
Doodle Tabelle für das Training vor Ort mit live stream:
https://www.doodle.com/poll/rsqnwqwh8pxbqxy2?utm_source=poll&utm_medium=link

Donnerstag 18.00 Uhr- 2 Trainingseinheiten a`60 Min. zu vergeben- Christian Tel.: 0176 – 70725420
Doodle Tabelle:
https://www.doodle.com/poll/c8rrk8adx5nkddwu?utm_source=poll&utm_medium=link

Kampfkunst Freitag 19:30 Uhr mit Christian ( auch für Donnerstag 18:00 Uhr)
27.Nov.2020 19:30
https://us02web.zoom.us/j/84616530206
Meeting-ID: 846 1653 0206

Doodle Tabelle für das Training vor Ort mit live stream: Christian Tel.: 0176 – 70725420
https://www.doodle.com/poll/5s7mia5fmgtfg8zh?utm_source=poll&utm_medium=link

Auf diesem Youtube Kanal findet Ihr einige Videos zum Training:

https://www.youtube.com/channel/UCGg5ENuzvpQlsIucjpGnKuQ

Die Kampfkunst- Gurtprüfungen können derzeit leider nicht stattfinden.

Der Workshop für Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen und Jugendliche am SA/SO, den 21. und 22. 11.20 wird verschoben, ein Ersatztermin kann noch nicht festgelegt werden.

Yoga1Slider

Infos für die Zeit nach dem Lockdown

noch Plätze frei:
Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr, 4 Elemente-YOGA, mit Mireille
Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr und 20:00 bis 21:30 Uhr Vinyasa-Flow mit Darshana
>>> Anmeldung