YOGA

Yoga Retreat

Swantje Wolters

Yoga ist Meditation“ Bring Zufriedenheit in Deinen Alltag

30. September – 02. Oktober 2016


Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Darum schenke dir eine Verabredung mit dir selbst an einem Wochenende mit Yoga, bewusstem Atem, Entspannung, Mantra-Singen und Meditation.
In liebevoller Achtsamkeit kannst du neue Facetten in dir und Kraftquellen für deinen Alltag entdecken.
Schaffe dir Raum für dich und gönne dir diese Auszeit in der wunderbaren, natürlichen Umgebung des Rosenwaldhofs.In diesem Workshop praktizieren wir Yoga und Atemübungen um unseren Körper und Geist auf die Meditation vorzubereiten, so dass das ruhige Sitzen in der Meditation viel leichter fällt;widmen wir dem Atem, unserem lebenslangen Begleiter, besondere Aufmerksamkeit. Der Atem ist unsere direkte Verbindung zur universellen Quelle, hilft uns, den Moment bewusster wahrzunehmen und Ruhe und Kraft in unser Leben bringen. Wir lernen und praktizieren Atemübungen, die uns im Alltag hilfreich zur Seite stehen;lernen wir, Altes und Belastendes durch Meditation loszulassen, inmitten des Wandels in unserer Mitte zu bleiben und den Veränderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Außerdem entwickeln wir die Fähigkeit, ruhig und klar zu sein und - indem wir mit dem Leben fließen - Kraft zu sparen.rezitieren wir Mantras, die helfen unseren Geist zu sammeln. Das Mantra-Singen sowie die Mantra-Meditation sind sehr wirkungsvolle und leicht zu erlernende Techniken. Durch die starke Klangenergie des Mantras kommt ein subtiler Energiestrom in Fluss und verbindet unsere innere und äußere Welt.

Seminarleitung:

Swantje Wolters
ist zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU), Reiki Meisterin und hat eine Ausbildung in Yoga-Therapie bei Günter Niessen, Alexander Peters und A.G. Mohan absolviert.
Sie unterrichtet Yoga seit 2008 in verschiedenen Institutionen sowie seit 2011 in eigenem Studio in Gruppen und im Einzelunterricht in der Tradition von Krishnamacharya und Desikachar.

Amrei Hellwig ist zertifizierte Yogalehrerin (IEK), Kampfkunstlehrerin und Reiki Meisterin. Sie bietet seit 2003 Kurse und Workshops in Yoga und Shaolin Chi Kempo Kung-Fu in Falkensee und Umgebung an. Atemtechniken und Energieübungen aus dem Qi Gong und Elemente aus der Thai Massage bereichern ihren Unterricht.
Seit 2008 leitet sie das Mahananda Zentrum für Kampfkunst und Yoga.

Seminardauer:
Seminarbeginn am 30.09.2016 um 17.00 h – Anreise ab 15.00 h möglich
Seminarende am 02.10.2016 um ca. 14.00 Uhr (nach dem Mittagessen)

Seminargebühr:
155,00 € (Frühbucher bis 01. April 2016, danach 175,00 €).
Zzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung (z. B. pro Person im EZ 148,00 €, im DZ 128,00 € - siehe auch Webseite des Rosenwaldhofes: www.rosenwaldhof.de)

Mitzubringen sind:
Bequeme Kleidung, warme Socken, Hausschuhe, wer möchte, seine eigene Yogamatte, Sitzkissen und Wolldecke, das ist aber im Rosenwaldhof alles kostenlos verfügbar.
Rücktrittsbedingungen:
Bei einem Rücktritt bis zum 29.05.2016 wird eine Bearbeitungsgebühr von 50,00 € fällig.
Bei einem späteren Rücktritt ist eine am Gesamtpreis (Seminargebühr plus Übernachtungs-/Verpflegungskosten) orientierte Gebühr zu entrichten:
Ab 30. Mai 2016: 25 %
Ab 30. Juni 2016: 50 %
Ab 30. August 2016: 75 %
Bei einem Rücktritt nach dem 30.08.2016 ist die gesamte Gebühr (Seminargebühr plus Übernachtungs-/ Verpflegungskosten) zu entrichten, es sei denn, es wird anstelle des angemeldeten Teilnehmers ein Vertreter benannt. Dann entstehen keine weiteren Kosten.

Anmeldung und weitere Informationen bitte unter:

Amrei Hellwig mailto:info@yoga-falkensee.de www.yoga-falkensee.de

Die Anmeldeformulare und AGB`s schicken wir Ihnen gerne zu.
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