YOGA

Aerial Yoga

AERIAL YOGA
Eine neue Art Yoga zu erleben!
Die Teilnehmer hängen mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch sie ein Gefühl der
Schwerelosigkeit erfahren. Die Yogapositionen lassen sich so ganz
neu erfahren!
Verbesserung der Flexibilität und Zunahme der inneren Stärke sind zentraler Inhalt dieser Arbeit.
Das Tuch ist der Partner
Wir arbeiten an einem an der Decke aufgehängtentrapezförmigen Tuch das eine Tragfähigkeit bis 500 kg aufweist.
Wir nutzen das Tuch zum Schweben, Halten, kräftigen die Tiefenmuskulatur, Dehnen und üben die Balance.
Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Körperspannung gefördert.
Umkehrstellungen können wir so auf auf eine ganz neue Art erleben. Durch den Einsatz des Tuches sind viele Übungen einfacher umsetzbar.
AERIAL YOGA lädt ein zu einem spielerischen Umgang mit der Schwerkraft und erinnert an unbeschwerte Kindheitsstunden z.B. auf der Schaukel.

Als Abschluß liegen wir im Tuch und erfahren eine einzigartige Art der Entspannung. Wir können Loslassen und in ein tiefes Vertrauen kommen.
AERIAL YOGA lädt ein zu einem spielerischen Umgang mit der Schwerkraft und erinnert an unbeschwerte Kindheitsstunden z.B. auf der Schaukel.

Jede Stunde endet mit einer tiefen Entspannung im Tuch, geschützt wie in einem Kokon.

Laufender Aerial- Yoga Kurs: Freitags 9:00 bis 10:30 Uhr. Bitte anmelden hier

Die Aerial Yoga Workshop Termine für 2017

bitte direkt beim Kursleiter anmelden, Kontakte siehe unten


20. Mai -Ellen
03. Juni -Ellen
24. Juni -Amrei
01. Juli - Ellen
15. Juli -Amrei
26. August -Amrei
(02. September - Ellen )
30. September - Amrei
07. Oktober - Ellen
21. Oktober -Ellen
11. November - Ellen
25. November -Amrei
02. Dezember - Ellen
16. Dezember -Amrei

Beginn 11:00 bis 13:00. Bei Bedarf bieten wir einen zweiten Workshop im Anschluss an.
Ihr könnt Euch auf die Warteliste schreiben lassen.

Nach Eingang der Reservierungsmail veschicken wir ein Formular, mit dem Sie sich verbindlich anmelden können.

für die Workshops bei Amrei bitte hier anmelden:
Aerial Yoga Reservierung unter: info@yoga-falkensee.de.

Nach Eingang der Reservierungsmail veschicken wir ein Formular, mit dem Sie sich verbindlich anmelden können.
Dieses bitte ausgefüllt per Mail oder Post zurücksenden an: info@yoga-falkensee.de oder Postanschrift: Coburger Str. 9
14612 Falkensee
Tel.: 0172 - 11370600

für die Workshops bei Ellen bitte hier anmelden:

mailto:mail@ellen-urban.de

aerial yoga teacher
www.ellen-urban.de
www.dreifrauendietanzen.de
www.luftraumgestalten.de
mail@ellen-urban.de
0049(0)177/2485721